【来源：山西药品监管】
为传递执业药师的温暖专业力量，提升公众安全用药意识，国家药品监督管理局新闻宣传中心携手全国执业药师及相关单位，共同策划推出“全国执业药师药学服务作品展播”，通过形式多元的作品，生动呈现执业药师在指导安全用药、服务公众健康中的专业作用与责任担当，助力全民健康素养提升。
本期，为您带来科普宣传作品：中药服用不当反伤身！七条“安全红线”一次说清
中药是我国传统医学的瑰宝，在防病治病、维护健康方面发挥着重要作用。但随着中药应用越来越广泛，其安全服用问题也受到更多关注。想要用好中药，既要遵循传统中医的辨证理念，也要结合现代用药的科学方法，这样才能最大程度发挥药效，规避用药风险。
（一）
辨证用药是前提
切勿自行“按症抓药”
中医用药的核心是“辨证论治”，简单说就是一人一方、对症用药，这是保证安全有效的关键。比如麻黄汤，针对风寒感冒引起的怕冷、无汗、鼻塞流清涕等症状效果显著，但如果用在风热感冒患者身上，反而会加重发热、咽喉肿痛等不适。
生活中，很多人会根据症状自行购买中成药，或是轻信来源不明的偏方，这种做法风险很高。不同体质、不同证候的人，对同一种中药的反应大不相同。建议大家服用中药前，一定要找专业中医师面诊，由医生根据体质和病情开具药方，切勿盲目用药。
（二）
服药忌口有依据
饮食影响药效需重视
老辈人常说服药要“忌口”，这并不是迷信，而是有科学道理的。生冷油腻的食物会延缓胃的排空速度，让中药有效成分吸收变慢；辛辣食物会刺激肠胃黏膜，影响身体对药物的代谢；就连“人参忌萝卜”的说法，也得到了现代研究的支持——萝卜里的硫苷成分，会削弱人参皂苷的免疫调节作用。
服药期间，最好遵循医生或药师的饮食建议，少吃可能影响药效的食物。同时，保持规律作息和良好心情，也能帮助身体更好地吸收药物，提升治疗效果。
（三）
煎药服药有讲究
细节决定疗效与安全
（一）煎药器具与方法
煎药首选砂锅、陶瓷锅，这类器具化学性质稳定，不会和药材发生反应。千万别用铁锅、铝锅，它们容易和中药里的鞣质、生物碱结合，生成不溶于水的沉淀，既降低药效，还可能产生有害物质。
煎药前，药材要用冷水浸泡30-60分钟，让有效成分充分溶出；煎煮时先用大火烧开，再转小火慢熬，避免药材里的挥发性成分白白流失。
（二）特殊药材处理
有些药材的煎法有讲究：像石膏、代赭石这类矿石类药材，要提前下锅久煎，才能让有效成分溶解；薄荷、砂仁等芳香类药材，要在药快煎好时再放，防止挥发油散失；还有些药材需要包煎、烊化，这些都是为了更好地发挥药效，大家要严格按照医嘱操作。
（三）服药时间和方法
补益类的中药，比如黄芪、当归等，适合饭前空腹吃，能提高身体对药物的吸收效率；而一些对肠胃有刺激的药材，最好饭后服用，减少恶心、胃痛等不适。
感冒发汗的药要趁热喝，喝完盖好被子微微出汗，效果才好；清热降火的药则适合放凉后服用，能增强泻火的功效。服药的剂量和次数，一定要听医生的安排，不能自己随便加量、减量。
（四）
中西药联用需谨慎
科学搭配才能增效
中药与西药联用时，若搭配合理，可起到协同增效作用；但若搭配不当，则可能引发不良反应。比如银杏叶制剂和抗凝药华法林一起吃，会增加出血风险；含甘草的中药和噻嗪类利尿剂同服，可能导致体内钾含量过低。
如果需要同时服用中西药，一定要把自己的用药史告诉医生，两类药物最好间隔1-2小时服用。药师也会根据药物特性，给出个体化的用药建议，帮大家规避联用风险。
（五）
特殊人群用药
更要精准把控
孕妇用药要遵循“有必要才用”的原则，麝香、附子等活血化瘀、有毒性的药物要坚决禁用，避免影响胎儿发育。
儿童肝肾功能还没发育成熟，用药剂量要按体重精准计算，优先选择儿童专用剂型，别直接用成人的中药方剂。
老年人肝肾功能减退，药物代谢变慢，容易在体内蓄积引发中毒，用药时要适当减量，必要时监测血药浓度。
糖尿病、高血压等慢性病患者，要特别注意中药和日常服用的西药是否会相互作用，定期监测血糖、血压，根据指标调整用药方案。
（六）
澄清用药误区
科学看待中药
误区一：中药无毒副作用
很多人觉得“中药是纯天然的，吃了没坏处”，这是错误的。朱砂含有汞，马钱子含有士的宁，这些成分都有明确毒性；即使是甘草、大黄等常见中药，长期大量服用也可能对肝肾功能造成损害。
误区二：贵的中药就是好药
药材优劣关键在于是否对症，与价格无直接关系。例如，黄连虽价格不高，但对湿热引起的口干、口苦、腹泻等症状效果显著，远比对症不明确的名贵药材更为有效。
误区三：长期服药能巩固疗效
中医讲究“中病即止”，就是说病情好转后就要停药。长期服用某一种中药，可能会打破身体的阴阳平衡，比如长期吃清热解毒的药，容易损伤脾胃阳气，导致消化不良、食欲不振。
（七）
服药监测别忽视
出现不适及时就医
服药期间要密切观察身体反应，如果出现皮疹、恶心、腹泻、头晕等不适症状，要立即停药并及时就医。
家里存放中药，要放在阴凉干燥的地方，防止发霉变质；煎好的汤药最好冷藏保存，并且在3天内喝完，避免药效下降或滋生细菌。
来源：中国药闻
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